南瓜糊做法豆浆机

健康养生 2023-08-12177网络

豆浆机并不仅仅是可以做豆浆的,还可以做各种糊类的食物,这样既可以当成粥类,还很有营养,先准备好一些糯米再把南瓜切碎,然后再放进豆浆中打汁,糯米和南瓜的溶解,不仅仅可以做出非常细腻润滑的粥类,还可以补充蛋白质和维生素。

做法及配方如下:

   1,泡两把糯米,我用手抓的,大概50g就够了。米多了就比较糯,但是容易糊豆浆机哦!

   2,半斤南瓜,去皮,切成1cm见方的小丁。其实有些MM觉得切丁麻烦,用擦子擦也没有问题的。

   3,加入冰糖6-10块。

   4,加水到豆浆机显示的线。

   5,用豆浆机的米糊或者五谷豆浆打豆浆就可以了。

这个南瓜羹金灿灿的颜色像饮料一样好看。我个人感觉凉了更好喝噢。不过热着喝也不错。

鲜奶南瓜糊

材料

2人份:

南瓜 1/4个

面粉 1.5勺

牛奶 1盒

虾仁 8只

做法

1、南瓜去皮,洗干净,切片上蒸锅蒸熟。

2、南瓜压成泥,加入牛奶和虾仁搅拌,再加少许的盐。

3、面粉小火炒熟。

4、将和好的南瓜糊倒入锅中。开中火煮开。

5、将熟面粉加入煮开的南瓜糊,慢慢搅匀,再撒些鸡精。

术后饮食:山药南瓜小米糊

简介 健脾和胃,和中益肾

材料

小米50克,南瓜80克,山药30克

做法

1、将南瓜去皮,去瓤,小米泡2h后,洗净捞出,山药去皮,洗净,切块;

2、将以上材料倒入豆浆机中,加水至上下水位线之间,按“米糊”键,至豆浆机提示米糊做好即可。

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