白醋加蜂蜜怎么喝减肥

在这个以瘦为美的世界，胖子走在街上经常会受到周边人的指指点点，这回是胖人经常感觉到自卑，没有自信，会想要各种各样的方法减肥，有些人甚至不惜花大价钱去美容院减肥，其实自己在家可以使用一些减肥的小妙招的，白醋加蜂蜜就可以减肥，那么怎么喝就能够达到减肥的效果呢？

蜂蜜加白醋的作用1、减肥

蜂蜜加白醋是目前流行的减肥妙招，能促进脂肪迅速燃烧，避免脂肪在人体堆积，不管是全身胖还是局部胖，都可以恢复曼妙身姿。

具有做法：将蜂蜜和白白醋以1：4的比例调匀，可以适当兑水，早餐前20分钟饮用，中餐和晚餐后30分钟饮用，一天3次。

蜂蜜加白醋的作用2、美白养颜

蜂蜜和白醋都是家常美容常用的食材，有护肤美容的作用，使皮肤光洁、细嫩、白皙。

具有做法：蜂蜜加白醋各1-2匙，用温开水冲服每日2-3次，坚持饮用，能使粗糙的皮肤变得细嫩、白皙。还可以在洗脸水中加入1匙蜂蜜、白白醋，每日洗面能使脸部肌肤透亮、光滑。

蜂蜜加白醋的作用3、治疗便秘

蜂蜜能润肠通便，对于肠燥引起的便秘作用明显，白醋可以杀菌消炎、促进消化。蜂蜜加白醋一起食用，可以清理肠道，促进肠胃蠕动，从而治疗便秘。

具有做法：蜂蜜加陈白醋，用温水调匀，每天早上空腹饮用，20分钟后再吃东西。坚持一段时间效果显著。

蜂蜜加白醋的作用4、治疗关节炎

白醋可以减轻关节炎引起的疼痛，还能缓和关节的硬化。而蜂蜜能使关节变软，保持灵活，蜂蜜加白醋的搭配，对于治疗关节炎作用很大。

具有做法：蜂蜜和白醋各2匙，加温水调匀，每天早、中、晚各一次，饮用一个月即可见效。

蜂蜜加白醋的作用5、解酒

如果饮酒过量可以在酒后喝几杯蜂蜜水，这样不但能让头晕的感觉消失，还能让醉酒者快速入睡，并且第二天早起后也不会感到头疼。

因为在蜂蜜的成分中，有一种绝大多数的水果里都不含的果糖，这种果糖正好有促进酒精的分解和吸收的作用。所以蜂蜜水有利于快速的醒酒，并且可以解除饮酒后的头痛感。此外对有喝酒后就疼痛毛病的人，在喝酒的前后吃50克左右的蜂蜜，也能防酒后头痛、头晕等现象。