蟹黄粥的做法

健康养生 2023-08-14110网络

蟹黄粥听名字知道非常美味,蟹黄粥尽量不要选择,人工制造的蟹黄,可以自己准备一些新鲜的螃蟹提取蟹黄,这样做出的蟹黄粥,保证真材实料,而且还不用担心腥味太重,如果怕腥的可以放一些姜末,生姜可以去掉腥味。

做法:

1、螃蟹用牙刷洗净,绑好的蟹就不要解开啦,

2、蒸锅加水,放几片生姜在内,再将螃蟹放置在蒸架上

3、大火蒸15分钟,关火后焖1分钟,在清蒸的时候,同时在砂锅里放好米和水,开始小火熬煮。

4.将蒸好的大闸蟹掀开三个盖放进砂锅,蟹黄足够了,此时米也熬的差不多了,在里面放进一些姜末,怕腥的话多放一些。

5.继续小火煨半个小时,放进适量盐就可喝了。

西芹蟹黄玉米粥

材料

东北米,蟹黄,西芹,鲜甜玉米,香油,胡椒粉,葱花,鱼松

做法

1、先将东北米淘洗后,按米水(1:7)煮到水滚。

2、放入切碎的蟹黄、玉米粒同煮,煮至粘稠。

3、试吃为自己喜欢的口感后,再加少许盐、鸡粉(或柴鱼粉调味)

4、起锅前倒入切碎西芹,食用时可依个人喜好酌加香油、胡椒粉、葱花或鱼松。

蟹黄蛋

材料

鲈鱼一条 鸡蛋3个 姜 胡椒粉 盐适量 老抽

做法

1、 鲈鱼用刀片开,取出一侧的鱼肉,去皮,把去骨的鱼肉,切成1厘米的丁(剩余的鱼肉可以做别的菜)

2、 鲈鱼肉丁,放到热水里烫到变色,捞出备用

3、 把姜先切丝,然后切末,也就是切成姜米粒那么大小

4、 把鸡蛋打散,加入几滴料酒,胡椒粉

5、 把姜米用热油,煸香,晾凉了,然后倒入鸡蛋液里

6、 在鸡蛋液里加入少量温水,这时加入鲈鱼肉粒,搅拌均匀

7、 在热锅里,加入油,在油温3成热的时候,把已经搅拌均匀的鸡蛋液倒入油里

8、 慢慢划动,这样鸡蛋慢慢凝固,倒入少量温水在锅里,待水快干是,加入1滴老抽,拌匀鸡蛋

9、 最后倒入玉米水淀粉,炒匀,盛盘

10、 用热油再炒一些姜米,用这个姜米油浇到盘子里的鸡蛋上

小诀窍

姜要切成极其,细小的姜米,这样才入味

炒鸡蛋要用低温油,这样鸡蛋炒的会很嫩

最后加入一滴老抽,这样颜色更像蟹黄

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