宝宝淮山粥的做法

小宝宝的辅食问题一直是妈妈们困扰和头痛的问题,由于添加辅食不当,很有可能导致宝宝发育迟缓。并且粥一直受到许多妈妈的推崇,因为它营养丰富,所以被很多家长所认可。那宝宝吃的淮山粥怎么做?我们一起来认识它吧!

1、玉米玉米粥

制作大米100克,山药50克,粟子50克。首先拟山去皮切成块状,再把锅放入清水中,水煮沸后加入淘净的大米,待大火烧开后,再放入粟子、山药和适量红枣,转小火炖半小时左右。放两勺冰糖到起锅前就可以了。这款粥适合宝宝十个月左右,营养全面,能增强宝宝的食欲,是一道很好的辅食。

2、红豆花生粥

将红豆、花生米各50克,山药100克,小米50克。首先红豆和花生米浸泡20分钟。把红豆、花生米放入锅内煮10分钟,然后加入小米,煮至花生和红豆熟,然后加入山药,继续熬到粥呈粘稠状,关火晾凉即可。这道营养粥可以再熬一段时间,会比较粘,宝宝比较喜欢。