南瓜丸子的家常做法
健康养生 2023-08-1570网络
平时家里的南瓜太多,吃不完的时候除了清炖,炒菜,煲汤以外,还可以做其他的美食,比如南瓜丸子,南瓜丸子在做的时候需要准备好面粉,白糖,食醋和淀粉,喜欢吃甜的可以做成甜的,喜欢吃咸的可以做成咸的,需要把南瓜去皮,去掉皮的会更有口感。
南瓜丸子
材料
主料:南瓜500克,面粉50克,白糖50克,醋50克,淀粉10克,盐适量,油250克(实耗50克)。
做法
1.将南瓜洗净,去皮,切块,上笼蒸熟,沥去水,加入面粉、白糖、食盐,揉成面团。
2.炒锅放油,烧至七成热,用手将南瓜挤成鹌鹑蛋大小的丸子,入热油锅中炸至金黄色捞出
3.锅底留底油约10克,放清水100克,加白糖和少许盐,然后勾芡,淋香醋,倒入丸子,稍拌炒即出锅。
南瓜小丸子
材料
南瓜1/4颗洋葱末适量猪绞肉20元粹酿鲣鱼露少许盐巴少许香油少许
做法
先将猪肉小丸子准备好,将洋葱切末与猪绞肉混合和香油及盐巴&粹酿鲣鱼露搅拌,双手摔打,冰入冰箱几分钟后再拿出来,这样比较有黏着性!
再将猪肉馅料捏塑成小丸子状,放入盘中备用!
将南瓜清洗干净后,切成小块,适合一口入口的大小样,放入小锅中备用!
将装有南瓜块的小锅子放入电锅,小锅子上层架一双筷子放入那一盘猪肉小丸子,外锅加一杯水,插头插上电源按下锅盖盖下,等待熟成!
电源跳起后,闷个5~10分钟再拿出来,将南瓜块与猪肉小丸子盛盘,将多余的猪肉小丸子酱汁与南瓜汁淋上,就大功告成啦!此时散发出粹酿鲣鱼露的味道真是美味极了!
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