苹果干了怎么办
健康养生 2023-08-15195网络
苹果因含有丰富的维生素、糖类等营养元素而深受人们的喜爱,但是在日常生活中许多人都遇到过苹果放久了变干的苹果,这种苹果已经失去了它大部分的营养价值,甚至它此时的细菌含量会大于营养含量,所以人们需要学会一些科学的储存苹果的方法,以更好地防止苹果变干。
苹果干了怎么办
(一)苹果放久了,干了,还有营养吗?
有,但是营养价值绝对减少了.首先铁质被氧化了,吸收上没新鲜的好.然后,放置久了之后,苹果内的细菌含量会高于新鲜的.
然后,通过工艺做出来的苹果干缺也有新鲜苹果没有的一些物质.这些物质是通过阳光和苹果内发生反映产生的,在人体里不容易产生的营养.
(二)苹果的贮存方法
先将无机械损伤的成熟苹果选出来,在3%的食盐水中浸泡6分钟,然后捞出来晾干,再用柔软的白纸包好,按下述二种方法贮存:
1、水缸贮存法
先将水缸洗净晾干,放在阴凉处,并在缸底放一个盛满干净水的罐头瓶,勿盖瓶盖。早晨低温时,将包好的苹果层层装入缸内,装满后用一张塑料膜封闭缸口。这种存放法可贮存苹果5个月,完好率达90%以上。
2、木箱贮存法
在箱底和四周放上几层纸,将包好的苹果每10个装入一个小塑料口袋中,乘早晨低温时,将装满苹果的口袋两袋对口挤放在箱子里,一层一层地将箱子装满,上面先盖几层纸,然后封盖,放在阴凉处。这种存放法一般可贮存苹果6个月。