葡萄汁和什么一起榨汁

科学家们做过一项科学研究，哪种果汁的对衰老的抗化作用强，在这结果中令人惊奇的是葡萄汁成为了抗衰老的果汁中的桂冠。不仅如此，葡萄汁在人们的早餐中有着“植物奶”的美称，因为葡萄汁中含有大量的糖类物质，碳水化合物以及少量的营养元素，是人类生长发育的必要物质。葡萄汁还可以和苹果，香蕉，柠檬，橘子，包菜，圆白菜一起榨汁，味道更佳。

苹果葡萄汁

材料：苹果3个，葡萄一串，冰糖少许，凉开水适量。

做法：1、苹果洗净去皮，切成小丁；准备好开水，放凉用。

2、洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。

美食点评：该饮品制作简单易学，操作方便，口感舒适，是一道营养价值极高的家常饮品。葡萄本就美容养颜,苹果汁则调理肠胃,促进肾机能,预防高血压，两者结合可养血益气、健脑养神。

tips：想喝冰的果汁，就先把水果放进冰箱，绞出来的汁还是冰冰的，不建议加冰水。绞好的果汁要快速喝掉，不然会氧化掉就没什么益处了。

葡萄香蕉汁

材料：葡萄20颗，香蕉1根，牛奶100g，冷水50g，蜂蜜1T。

做法：

1、葡萄香蕉洗净,切块备用。

2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

美食点评：香蕉和葡萄一起榨汁喝，对贫血有不错的疗效，香蕉还可补充能量。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。葡萄味甘微酸，而香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

葡萄柠檬汁

材料：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法：

1、洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。

2、葡萄连皮带梗纯汁，或加入200ml水打成果汁。

3、所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

美食点评：葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群，延缓衰老。柠檬维生素丰富，亦有美白润肤之效。两者结合可令肌肤嫩滑、面色红润。

葡萄包菜汁

材料：葡萄20颗，包菜100g，蜂蜜2t，柠檬汁2t。

做法：

1、葡萄,包菜洗净。

2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

3、杯中加入调味料调匀即可。

作用：滋补强身。