哪些人不适合吃马鲛鱼?
健康养生 2023-08-1664网络
一、哪些人不能吃马鲛鱼
消化道疾病患者忌食。
二、马鲛鱼的适用人群
一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。
三、马鲛鱼的食用禁忌
隔夜的马鲛鱼不宜食用,否则容易引起食物中毒。
其肝油中含有毒物质,须经专门处理后方可食用。
如陈变也会产生毒素,不经处理食后易中毒;无论鲜品、腌制品,宜尽快食用。
马鲛鱼的吃法(做法)大全
一、麻辣马鲛鱼
材料:马鲛鱼,花椒,姜蒜,红椒,大葱各适量。
做法:
1、马鲛鱼切片洗净沥干水份,平底锅两面煎香。
2、准备配料,油爆花椒,姜蒜,下红椒,大葱,下豆瓣酱炒出红油。
3、放入煎好的马鲛鱼,下生抽,盐,干贝素,少许水,小火焖10分钟,再大火收汁。
二、五花肉烧小马鲛鱼
材料:小马鲛鱼五条、五花肉适量、高汤、姜丝、葱白段、蒜瓣碎、红辣椒段、芹菜段、葱叶切成的葱花、鱼露各适量。
做法:
1、小马鲛鱼提前杀好洗净控水,其它各料都备好待用。五花肉切成薄薄的片下锅,煸炒至肉片出油,下姜丝、红辣椒段、蒜瓣碎和葱白段炒出香味。
2、加入高汤后将小马鲛鱼下锅,大火焖3分钟左右。
3、将芹菜段下锅稍焖一会,下入葱叶切成的葱花和鱼露即可。
三、香煎马鲛鱼
材料:马鲛鱼400克、花生油、姜末、白酒、盐
做法:
1、取冰鲜马鲛鱼中段,洗净抹干后切1-1、5厘米的厚块,淋少许白酒,腌几分钟。清除余液,抹上细盐(比平时做菜略多,忌过咸),撒上姜末,用密封器皿装好,放入冰箱冷藏室,腌24小时。
2、热锅落油75亳升,至中高温。鱼块清除姜末,一片片放入锅内,猛火煎1分钟后转小火,煎至焦香泛黄,转面如法煎制。
3、从锅缘淋入少量水,以免鱼肉失水过多。表面煎干后装盘。