花草茶搭配大全

花草茶，顾名思义就是一种用花草搭配冲泡而成的茶类饮品，随着人们养生意识的提高，近年来花草茶也愈发流行起来。花草茶的种类有很多种，比如说白玫瑰茶、金银玫瑰茶、丹参杞玫瑰茶、桂圆玫瑰茶、牛奶玫瑰茶以及玫瑰乌梅去脂茶等。不同的搭配，有着不同的功效作用!

材料:白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。长期服用，效果显著。

(二)金银玫瑰茶

材料:金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

材料:丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效:益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。

(四)桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效:养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

材料:玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法:将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

功效:护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。

(六)玫瑰乌梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

功效:促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。