早上起床后做这事竟会短命！

俗话说“一天之计在于晨”，每一天的新的开始对每一个人都是非常重要的，起床后的几十分钟甚至几分钟，人的每一个很小的举措都有可能对人体造成很大的影响，甚至是寿命造成影响。所以，拥有一个正确科学的起床习惯，对人来说也是非常重要的，不良的习惯对人的影响是很大的。

起床后这些习惯都会影响寿命：

第一，醒后马上小便的习惯。

晚上水喝多了，就有凌晨被憋醒的可能，而人在睡眠时，人体的代谢水平较低，心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。如果突然下地去厕所，膀胱在短时间内迅速排空，容易诱发低血压，从而导致人排尿性晕厥。因此，即便尿憋得再急，也要慢慢起身，在床边调整几分钟，再慢慢走向厕所。

第二，醒后立即工作。

现代人的工作压力很大，很多人一醒就会马上投入紧张的工作。而人刚苏醒时大脑的供血处于不足状态，很容易造成疲劳，且工作效率极低。此外，身体很难迅速适应这样快速的转变，强行的转变容易给人体过大的压力，从而对人体造成各种各样的伤害。