冬瓜鸡蛋饺子做法

健康养生 2023-08-1854网络

冬瓜鸡蛋饺子是比较常见的一种饺子的包法,冬瓜是我们常吃的蔬菜,它的营养价值比较丰富,含有充足的水分,含有丰富的膳食纤维,它的盐分非常的低,它的脂肪的含量非常的低,是非常好的一种保健的蔬菜,和鸡蛋一起包成饺子,不但味道鲜美,在保健身体方面的效果也不错。

冬瓜鸡蛋饺子做法

准备食材 鸡蛋5个小冬瓜一个虾一饭碗儿盐适量五香粉适量香油少许食用油少许步骤1.嫩炒的鸡蛋,剁碎,待用。2.虾去皮去虾线,略剁碎,待用。3.冬瓜去皮去瓤,叉丝,用盐略腌,挤水,待用。4.待用的冬瓜、鸡蛋、虾,加适量盐和五香粉,少许香油,拌匀。5.包起来,蒸锅大火15-20分钟,即可。6.简单的鲜美味道。小贴士拌馅儿顺序: 1、拌开成团的冬瓜丝儿,少倒些油,搅匀,可以控制出水。 2、逐步加入剁碎的鸡蛋和虾仁。 3、找好咸淡儿,加入适量香油、五香粉,搅匀,待用。

做法二

主料:面粉适量、冬瓜适量辅料:胡萝卜1根、香菇5朵、香菜1小把调料:色拉油适量、食盐适量、香油适量

1.面粉加水揉成面团,盖上保鲜膜饧面。利用饧面的时间准备馅料2.冬瓜去皮去籽,用擦菜板擦成细丝,洒盐,杀出水份,挤干。挤出的冬瓜汁不要扔,留着做汤3.鲜香菇在滚水里焯烫后,切碎

4.胡萝卜去皮擦成细丝;香菜洗净切碎5.所有原料拌在一起,加入油、香油、盐,拌匀6.面团饧好,包成饺子即可7.挤出的冬瓜汁里加入清水,烧开,放入甜玉米粒,青菜叶,出锅点香油,即成一碗好喝的冬瓜

菜品特色       用冬瓜做馅,清爽解腻,正适合这烦闷的夏天。顺带的副产品,冬瓜汤,虽然看起来寡淡如水,喝起来却是满口冬瓜清香,算是意外之喜了。

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