宝宝喝白萝卜水怎么煮

白萝卜具有润肠通气、利便的功效,具有很好的食疗效果,同时还具有去燥、润肺、止咳等功效。 有些宝宝经常会出现内热、小儿便秘、咳嗽等症状,还可以适当饮用白萝卜煮水来调理。 所以,宝宝怎样喝白萝卜水煮呢?

1.小宝宝有上火及便秘的症状,当咳嗽内热重的时候,可以适当饮用一些白萝卜来煮水,能够起到食疗调理的作用。 吃白萝卜不会引起过敏,宝宝在用白萝卜煮水的时候要注意不能吃白萝卜。 用白萝卜煮水的方法比较简单,一般煮白萝卜需要加少许梨,然后炖煮后的萝卜水会有清甜的味道,宝宝才喜欢喝。

2.首先要准备半个小白萝卜,不能过多,梨也准备好了一半,把白萝卜切成片或切丝,梨子也要切成薄片后备用。 接着在小锅里加一碗或两碗清水,将萝卜放入后用大火烧,然后转小火,再将梨片放入,最后以小火炖10分钟左右,即成。

3.萝卜水具有通便的功效,如果宝宝在喝萝卜水后出现腹胀腹泻、肠鸣音过重等不良反应,要注意不要让宝宝喝得太多,否则会出现腹胀腹泻、肠鸣音过重等不良反应,要停止饮用白萝卜水。