燕鲅鱼怎么做好吃

健康养生 2023-08-1965网络

    燕鲅鱼是味道非常鲜美的海产品,但燕鲅鱼肉厚刺少,很多人都嫌它肉柴。人们也是用了许多方法,使燕鲅鱼做出来好吃。且燕鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;具有提神和防衰老等食疗功能,其中含有的微量元素对人体也有好处。今天就来给大家介绍一下燕鲅鱼怎么做好吃。

燕鲅鱼的方法有两种:炸,炖。

一、炸的,做法:

1、将鱼收拾干净,去除鱼头,将鱼一劈两半;散上蒜片、姜片、料酒、盐、十三香;

2、放入盆里腌制,入味20分钟即可;

3、锅里烧开油,加入味好的鱼,炸熟即可。

   注意:炸的时候用中火,不要炸糊了;趁热吃才好吃,凉了就不好吃咯

二、炖的方法也很简单

    1.鱼收拾干净,切段(整条的好看,切段的方便吃,我是现实主义者,方便吃第一,切段)

     2.准备好葱姜蒜(炖鱼中的大蒜很好吃,所以我放的比较多)

     3.用油把鱼炸熟,炸鱼的时候不要翻的过勤,容易翻碎。

     4.多余的油倒出,留少许,放酱油、陈醋、白糖入味,加汤烧开,放葱姜蒜,炖。

    5.盛出,放些香菜,吃鱼必备香菜,味道清香。

    1. 主料:燕鲅鱼一条 调料:葱姜蒜、酱油、料酒、醋、油、盐糖味精

2. 将燕鲅鱼去腮、去除内脏、特别要把鱼血清除干净,冲洗后将鲅鱼切段。葱姜蒜切片。

3. 起锅热油,爆香葱姜蒜;放入鲅鱼段。

4. 开大火,顺着锅边烹入料酒、醋,使其快速蒸发,达到去腥的目的。然后,加生抽。

5. 加清水烧开后,加盐、糖调味。

6. 盖上锅盖,中火烧制10分钟左右。

7. 加味精提鲜。

8. 即可出锅装盘。用小葱叶或香菜稍作点缀。

   1、鱼切得薄容易入味,冻结实,稍微回温后用快刀切效果最好。2、炸制的时候别把鱼弄碎,记得小心翻面。3、酱汁调味根据自己口味,喜欢稍带甜口的可以稍多些糖,不喜欢的话可以少放些。4、将炸好的鱼趁热放入酱汁可以充分吸收滋味。鱼充分入味后捞出食用即可; 5、也有将炸好的鱼放入汤汁用火煾傻淖龇ǎ胛丁

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ