黄瓜可以做什么菜?

健康养生 2023-08-20191网络

黄瓜是一种营养价值极高的蔬菜,既可以生吃也可以做菜吃,味道非常好。生活中,黄瓜的吃法有很多种,常见的有凉拌黄瓜、打黄瓜汁、黄瓜炒鸡蛋、腌制小黄瓜、黄瓜拌花生米、黄瓜爆肉丁等,这些菜肴不仅口感好,适当食用对身体也好,因此深得大家的喜爱。

一、凉拌黄瓜条

1.黄瓜去皮切条,蒜切末。

2.将黄瓜,蒜,盐适量放碗中腌制15分钟。

3.倒处腌出的汤汁,往黄瓜中放入糖、醋、味精、胡椒粉、香油、生抽拌匀,15分钟后可以食用。

二、黄瓜汁

1,黄瓜洗净切片。

2.黄瓜放入搅拌机2分钟,停机,过滤,ok。

三、黄瓜炒鸡蛋

1.鸡蛋可入碗中,加少量盐,搅拌匀。

2.黄瓜洗净,切片。

3.锅内放油,炒熟鸡蛋。放入盘子,备用。

4.锅内放油,黄瓜炒软,放入盐,鸡蛋,翻炒。

四、腌制小黄瓜

1.小黄瓜洗净。姜切片。放入碗中码好。(也可放其他喜欢的蔬菜如胡萝卜等)

2.酱油,大料,桂皮放锅中,烧开,放凉,浇黄瓜上。

3.另锅中加油,放入花椒,辣椒,炒香,浇黄瓜上。腌制24小时即可食。

五、黄瓜拌花生米

1.黄瓜洗净,切丁。香菜切小段。

2.油锅中,花生米炒香,放盘。

3.盘中放入黄瓜,香菜,花生米,盐,醋,味精,拌匀即可。

六、黄瓜爆肉丁

1、里脊肉洗净,切成1.5cm*1.5cm的小丁,放入碗中,加入盐、淀粉、料酒,腌10分钟。

2、黄瓜洗净切成1.5cm*1.5cm的小丁备用。

3、炒锅上火加热后放油至6成热,放入腌制好的里脊肉丁炒至断生,盛出备用。

4、大火加热锅里剩余的油至6成热,加入黄瓜丁炒至5成熟,备用。

5、炒锅里留一点底油,放入甜面酱翻炒至颜色发红,加入料酒、白砂糖,放入炒好的里脊肉丁和黄瓜丁翻炒均匀,淋入香油出锅即可。

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