苦瓜炒咸鸭蛋的做法有哪些

苦瓜炒咸鸭蛋也是一款非常有营养的菜品，非常适合在夏季食用，因为夏季的气温不仅非常的高，而且还容易让人出现上火的现象，苦瓜就有很好的清热降火作用，苦瓜炒咸鸭蛋会提高清凉的感觉，从而就可以提高大家的食欲，不过很多人都不知道苦瓜炒咸鸭蛋的做法，那么苦瓜炒咸鸭蛋的做法有哪些呢?

第一，苦瓜炒咸鸭蛋的做法有哪些?苦瓜洗净切片后，用盐盐腌制20分钟，去苦水洗净备用。 平底锅油热后，磕入鸭蛋，挑破蛋黄，煎至两面金黄盛起。冷却切块备用。

平底锅再次下油，倒入苦瓜划炒，下荷包蛋，豆豉继续翻炒，盐调味，撒葱花即可。如果怕苦的话，可以用盐将苦瓜腌制20分钟后，清水洗净。2.喜欢吃辣的朋友，可加入少许老干妈，味道更好。

第二，.苦瓜洗净，对半切后去籽，切成薄片;葱切花备用。锅中入油，烧热，放入苦瓜片炒至断生，盛出;.将咸鸭蛋去壳切碎，用锅中余油炒至冒泡，再加入葱花及拌炒至入味，加味精即可。香脆可口，清爽去火。苦瓜不能炒得太软，要保持苦瓜的清脆感。

第三，准备苦瓜一根，咸鸭蛋1个(自己做的咸鸭蛋)。将苦瓜切片，越薄越好，这样可以好得快。咸鸭蛋去壳捣碎备用。油烧辣，放苦瓜，炒得快好时放盐，盐适量即可，不可以太咸。再炒几下倒入捣碎的咸鸭蛋，翻炒几下起锅。这道菜讲究原汁原味，不建议放味精。苦瓜的苦却带着咸蛋黄的味道，连不喜欢吃苦瓜的宝贝也要多吃一些了。

苦瓜炒咸鸭蛋的做法有哪些?通过以上内容的介绍，大家都已经知道其做法了吧。促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;