血糖高能吃米线吗?
健康养生 2023-08-20131网络
出现高血糖的人,一定要抓紧时间治疗,首先要结合自身情况找到引起高血糖的原因,然后找到去除诱因的方法,除此之外,一定要养成健康的生活方式,尤其是那些肥胖的人,要通过运动以及饮食等控制好体重,尤其饮食上要多加注意,那么高血糖的人能不能吃米线呢?
血糖高能吃米线吗?
血糖高在饮食上是需要多注意的,米线是米做的也属于粮食,里边也是含有糖分的,建议最好不要一次吃太多,不然超量就会导致血糖升高。
血糖高最好少吃过钱米线,血糖高就要控制食物中糖分的来源,食物中糖分多饿来源主要是碳水化合物,也就是淀粉类食物,也就是要减少米面等淀粉含量过高的是食物的摄入,多吃一些杂粮,比如小米、玉米面等(PS陕北和山西的小米非常不错)。其次减少脂肪的摄入,因为脂肪会在肝脏中转化为糖类物质,加大膳食纤维的摄入,多吃蔬菜,避免高糖水果的摄入。
如果平时血糖控制理想,是可以适当吃一点的,只要在一天的饮食中适当的减少其他主食的量即可,从而保证血糖不会有较大的波动。
意见建议:米线是可以适当吃的,但是要在两餐之间吃或者减少其他饮食的量,避免血糖骤升。
要根据平时饮食调理的情况和血糖的控制情况来具体分析。凉皮米线含有较多的淀粉,服用过多后也可以引起血糖的升高。
意见建议:如平时血糖控制可以,是可以吃点的,只要在一天的饮食中适当的减少其他主食的量就可以了。这样也不会引起血糖太大的波动。
糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗。
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