宝宝辅食猪肝和什么搭配

作为宝宝辅食,与猪肝搭配的食物比较多,一般情况下猪肝与土豆泥搭配,或与胡萝卜搭配,除此之外,猪肝与鱼肉泥搭配也可以。猪肝含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素A、钙等元素,能帮助宝宝补充猪肝所需的营养物质,如果宝宝有缺铁性贫血,适量饮食可减少宝宝患缺铁性贫血的几率。

1、猪肝与土豆泥搭配:以土豆为主要原料,富含维生素A和纤维素,猪肝与土豆泥搭配,既能补充宝宝生长过程中所需的营养,又能提高身体免疫力;

2、猪肝与胡萝卜搭配:胡萝卜富含叶酸、胡萝卜素、维生素C等营养成分,胡萝卜素进入人体后能转化为维生素A,对视力有很好的保护效果,另外,维生素C还能参与人体免疫,从而提高身体抵抗力。猪肝与胡萝卜相配时,营养成分会更加丰富,同时也能补充铁元素,有利于宝宝的成长;

3、猪肝与鱼肉泥搭配:鱼肉泥是用鱼肉做成的泥状食品,与猪肝混在一起,口感细腻,营养丰富,宝宝适量食用可补充蛋白质和维生素。

宝宝在做辅食的时候,要注意荤素搭配,营养均衡,不要吃得太单一。此外,家长在给宝宝添加辅食时要注意循序渐进,避免在短时间内添加多种辅食,增加宝宝的胃肠负担。