土豆要蒸多久才熟呢

健康养生 2023-08-22127网络

土豆是一种比较常见的蔬菜,之前由于经济能力不是很好,在农村很多人都会自己进行种植,成熟后的土豆不仅可以进行炒菜,还可以进行煎煮,不同制作方法味道是不一样的,其实蒸土豆还可以作为主食食用,不过由于土豆的体积比较大,所以需要蒸的时间长一些,那么土豆要蒸多久才熟呢?

第一,土豆要蒸多久才熟呢?煮土豆多长时间能熟,需要看土豆的大小,量的多少,还要看用什么锅,火候的大小。 如果用普通锅煮一盘小土豆块,大概需要大火煮三分钟至五分钟。如果用普通锅煮四五个中等的,需要十五到二十分钟。先用大火烧开再改成小火,不过最好中途用筷子扎一下。

第二,蒸土豆需不需要削皮吗?蒸土豆的时候是不需要去皮的,但吃的时候一定要去皮。 因为薯类尤其是土豆,含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,通常多集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮.

第三,蒸饪土豆的窍门 :土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂。若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂里面却是生的,这是烹饪土豆的窍门中尤为重要的一点。 做土豆菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮应浸在凉水里以免发黑。但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失。 存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失。 去皮的土豆应存放在冷水中,再向水中加少许醋可使土豆不变色。

马铃薯是具有发展前景的高产作物之一,同时也是十大热门营养健康食品之一。马铃薯是仅次于水稻、玉米、小麦的重要粮食作物,由于它高产稳产、适应性广、营养成分全和产业链长而受全世界的高度重视,马铃薯的种薯及各种加工产品已成为全球经济贸易中的重要组成部分。

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