洗完澡要先擦干身体这个部位,否则

健康养生 2023-08-22175网络

天天洗澡你洗对了吗?洗完澡擦身体也是有讲究的,下面与小编来看一下擦干的正确顺序。

擦干顺序:先关节后其他。中医认为,洗澡后应首先擦关节部位,按肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节的顺序擦完后,再擦身体的其他部位。这样可预防关节部位受风,对老人来说是养生保健的重要方法。

洗澡的正确顺序

1、洗脸

先把洁面乳放在手上搓起泡,然后再涂在脸上搓洗。洗脸后应该用毛巾擦拭,但是擦脸的毛巾容易藏污垢,所以需要每隔2天用手洗一次即可。

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