减肥期间喝什么茶有助于减肥

减肥期间一般可多服用乌龙茶、普洱茶、枸杞茶等，还需要多加以重视，加强日常护理。

1、乌龙茶：在日常生活中适当服用能够加快肠道蠕动，排除体内毒素以及多余代谢物，预防消化不良引起的脂肪过度堆积现象。

2、普洱茶：通过服用普洱茶，能够对腹部的脂肪起到消耗效果，同时加快身体新陈代谢，维持体内电解质平衡。

3、枸杞茶：其中包含大量铁元素成分，能够促进身体血红蛋白合成，增加造血功能，以此预防节食减肥引起的气血亏虚现象。

除此之外，还可以通过服用菊花茶、薄荷茶等，同样能够对身体起到调理效果，对减肥起到辅助作用。