沙葱的功效与作用

沙葱主要能够达到补充营养、降低血压、健脾胃等功效，对身体健康也是有好处的。

1、补充营养：里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和b族维生素，其中的矿物质元素含量也是比较高的。

2、降低血压：可以达到降低血压的效果，能够帮助改善高血压疾病所导致的头晕头痛和眩晕的症状。

3、健脾胃：可以达到健脾胃的功效，能够帮助缓解脾胃虚弱之后所引起的恶心和呕吐的症状。

除此以外，还可以达到润肠通便等效果，但是要尽量避免过量摄入，以免增加胃肠道负担。