雪燕桃胶皂角米炖牛奶

健康养生 2023-08-23172网络

雪燕桃胶皂角米炖牛奶的做法:

主要材料桃浆40克皂角米20克牛乳400ml

辅材老冰糖适当冷水适当

桃胶皂角米炖牛奶的做法

1.提前准备桃浆、皂角米,这2种食物需要提早12个钟头侵泡上,并且一定要完全泡透无硬芯才能够。

2.侵泡后的皂角米澎涨的挺大,并且很有粘性,桃浆侵泡后要除掉里边的残渣等,要完全清洗。

3.清洗的桃浆放进桃花运盏中

4.小炖锅中放进桃浆、皂角米、老冰糖,老冰糖的使用量依据自身的口味来加上。

5.在小炖锅中添加适量冷水,至炖锅一半的部位就可以,因为牛乳不长期烧煮,因此牛乳要后添加。

6.桃花运盏是隔水炖煮的电炖锅,因此要在炖锅中添加冷水至标尺部位。

7.桃花运盏中放进蒸格,再放进小炖锅(盖好外盖),盖好桃花运盏的外盖,从这一角度观察很漂亮是否。

8.挑选桃浆作用,時间能够自主设置,桃浆、皂角米仅有完全炖透了,口味才软糯美味,因此時间设置为2个钟头,设置好時间后让其自主烹制,不用照看。

9.离烹制完毕也有15分鐘的情况下,打开表盖各自在小炖锅中添加牛乳,盖好外盖再次烧煮至完毕。炖好的桃浆十分软糯,口味老好啦。

10.若一次吃不上,能够盛入水杯中,小炖锅能够再次放到桃花运盏里隔热保温,天气冷喝一杯热烘烘的桃胶牛奶,胃肠好爽。左下方是小公举给的卡牌,不仅是胃肠舒适,内心也暖融融的哈。

做菜方法

1、我用的炖锅,应用极为便捷,这一炖锅也有个好听名字:桃花运盏,色调水嫩楚楚动人,怪不得我们家小公举要带去。

2、皂角米别名雪莲子、皂角仁等,是高碳水化合物、低蛋白,低热量食材,并且带有天然植物膳食纤维素。具备养神通络、清热去火等作用。皂角米煮后展现胶原纤维透明色的模样,香糯润口,是调合身体五脏六腑作用的宝贵天然翠绿色滋补养生食品。

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