炖好的燕窝常温下可以放多久

炖好的燕窝常温下可以放5个小时到8个小时左右，如果存放的时间太长，就会产生细菌滋生，甚至还会对肠胃造成严重的负担。

燕窝是属于一种比较常见的温和性的食物，而且里面的营养价值通常是比较丰富的，含有大量的氨基酸和碳水化合物以及微量元素等，适当的吃一些燕窝，不但可以起到改善睡眠质量的作用，而且还可以美容养颜，同时还能起到滋阴和润燥的效果。

除了以上比较常见的作用和功效以外，如果患者存在恶性肿瘤疾病或者是对蛋白质产生过敏，尽量不要吃燕窝。