墨鱼煲鸡汤有什么功效

墨鱼煲鸡汤具有补充营养、促进血液循环、促进人体新陈代谢等功效，对于自身免疫力比较低和营养缺乏后引起的免疫力低下有很好作用。

1、补充营养：墨鱼煲鸡汤属于一种比较常见的食物，墨鱼当中含有非常丰富的蛋白质和碳酸钙以及氯化钠和磷酸钙等营养成分，肌肉当中的蛋白含量比较高，营养也比较丰富，在吃了之后可以快速被胃肠道吸收来补充营养，对于饮食不均衡引起的营养缺乏有很好作用。

2、促进血液循环：墨鱼煲鸡汤在制作之前需要选择比较新鲜的墨鱼和鸡肉，需要清洗干净之后切成小块，然后放进砂锅内大火烧开之后用小火慢煲，适量喝墨鱼煲鸡汤能增加人体的微循环，还可以起到促进血液循环和软化血管作用，对于血流量减少或者是血管压力下降引起的身体乏力有很好效果。

3、促进人体新陈代谢：吃墨鱼煲鸡汤之后可以补充人体所需的氨基酸，能刺激皮下细胞活性，还可以增加皮肤的代谢功能和修复功能，墨鱼煲鸡汤的营养价值比较高，在补充营养期间，还需要适当吃一些蔬菜水果和蔬菜。