习惯晚上洗澡？这5类人还是改到早上吧

天气渐冷，一个舒服的热水澡能去除疲劳，令人精神焕发。很多人喜欢睡觉前洗澡，也有人喜欢早上起床后洗澡，到底什么时间洗澡最健康?

其实，洗澡的时间取决于具体情况，从皮肤类型到接触的污染物等，都是需要考虑的因素。

适合早上洗澡的人1、油性皮肤的人

油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。

2、夜间出汗多的人

洛杉矶皮肤病医生塔尼亚·柯梅利介绍说，如果你夜间出汗较多，早上洗澡再好不过了。

3、习惯早起的人

早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

4、没有接触到过多病菌的人

晚上洗澡的最大好处之一，就是能清除一整天堆积在身体上的污垢。

如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。

5、早上需要剃须的人

对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。

适合晚上洗澡的人

1、干性皮肤的人

对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。