这样刷牙等于自残!这么多年刷错了

健康养生 2023-08-23172网络

大文豪鲁迅的一生,是战斗的一生,也是被牙病折磨的一生:小小年纪就经常牙痛、牙龈出血,30岁牙齿就掉了一大半,49岁就已经满口假牙。

这其中脱不了干系的一点就是:鲁大师从不好好刷牙。怼天怼地,怼不过牙病,你们可别走他的老路啊……

天天刷牙还不够,重点是你刷对了吗?赌两毛,你这么多年的牙白刷了。

1、这些刷牙方式都是错误的

刷牙时长不够:赶场子一样,1分钟搞定。

刷牙方法不对:横着刷~随意刷~摩擦摩擦,似魔鬼的步伐~

刷牙用力过猛:使出了搬砖的力气来对付牙齿……

想偷懒:早上刷过一遍,睡前就不刷了。

以上,有你吗?

2、刷牙方式不对,有什么影响?

造成牙齿楔状缺损

长期横向刷牙,虽然省事儿,但容易造成牙颈部的楔状缺损;就是下图中这样,把该部位的牙釉质磨掉了,久而久之牙齿脆弱敏感易折断。

滋生牙菌斑、牙结石,导致龋齿、牙周袋加深

肉眼看不见的牙菌斑,在牙面上存留72小时以上时就会钙化变硬成为牙结石。在牙龈沟积攒的牙结石最终还会导致牙周袋的形成,一旦严重,会给你带来一大堆麻烦。

龋齿大家都熟悉,但这牙周袋是什么鬼?

牙周袋是啥,会带来什么后果?从来没了解过的朋友,要注意了!都是不好好刷牙惹的祸。

1、什么是牙周袋?

牙齿和牙龈交接的地方,在健康状态下有一道3mm以内的牙龈沟。

这个部位很容易形成卫生死角。如果刷牙没刷干净,牙菌斑在这里钙化为牙结石,持续刺激牙龈,长期如此,牙龈沟病理性加深,超过3mm,就成为牙周袋。

别小看牙周袋。它的深度代表牙周病的严重程度,而牙周病是我国成年人牙齿缺失的首要原因,且和全身健康或疾病有紧密的双向关联。

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