如何解决胃胀气

健康养生 2023-08-24148网络

解决胃胀气可以通过物理治疗、饮食调整、药物治疗等方法。

1、物理治疗:如果患者出现肠胃胀气,可以使用毛巾热敷腹部,能够刺激胃肠道蠕动,减轻胃胀气症状,还可以多做舒缓类运动,如瑜伽、打太极、慢走等,增加胃肠道动力帮助消化。

2、饮食调整:如果胃胀气症状较轻,可以在吃饭时细嚼慢咽,以清淡易消化饮食为主,可以适当吃粗纤维食物,能够缓解胃胀气症状。

3、药物治疗:对于胃胀气严重的,需要在医生指导下使用促排气类药物治疗,如二甲硅油散、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。

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