吃什么能激活头发毛囊黑色素

食用鲑鱼,红薯可激活头发毛囊黑色素。要想激活头发毛囊黑色素细胞,可以通过饮食调理或药物调理,根据自身的体质和毛囊情况来选择。

一、毛囊外根鞘隆突部存在于人的毛囊干细胞。作为成体干细胞的一种,毛囊干细胞在体内静止不动,体外培养显示了惊人的增殖能力。结果表明,毛囊干细胞具有多向分化潜能,可分化为表皮、毛囊、皮脂腺,参与皮肤创伤的修复。

二、鲑鱼:

提到鲑鱼相信大多数人都知道,因为鲑鱼是很多人比较喜欢的一种食品,但也有不少人不只是吃它,其实有帮助改善头发问题的效果,因为在鲑鱼里面含有欧米伽脂肪酸,这是一种不饱和脂肪酸,对头发有很大的作用,而且还含有丰富的蛋白质和维生素。

除此之外,还含有丰富的矿物成分,它们都能促进头发生长,同时,还能帮助避免脱发,所以有需要的朋友可在日常生活中多吃些鲑鱼。

三、红薯

红薯中含有的β胡萝卜素含量非常丰富,而这种营养物质进入人体后,也能转化为成人身体所需的维生素a成分,这是一种有助于改善头发和头皮健康的成分,此外,还含有维生素c、铜元素、铁元素等,它们都能促进头发健康,如果有需要,可食用一些红薯,有助于改善头发的异常情况。