注意：常这样吃夜宵容易得胃癌

有人喜欢吃宵夜，甚至把宵夜当作一天当中不可或缺的一餐。可是有人就会说，还是不要吃宵夜了吧，宵夜会增加患胃癌的风险。面对美味的宵夜，我们到底该不该吃呢？

常吃宵夜到底会不会得胃癌？

日本科学家的一项调查发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期这样做就会增加患胃癌的风险。

日本调查者称，吃夜宵对胃的伤害特别大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次。而这一再生过程，通常是在晚上胃肠道休息时进行的。如果经常在晚上用餐，胃黏膜就无法获得及时修复。此外，夜里吃的食品留在胃里，会促使胃液过多分泌，对胃黏膜引起刺激，引起抗病力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食物，里面的致癌产物就会进一步伤害我们的胃部。