早上空腹能吃粽子吗

一般情况下在早上空腹是不建议吃粽子的，英文粽子的主要成分是糯米，在进入到身体之后很难被胃肠所吸收和消化，长期堆积在胃肠道内，还可能会导致胃酸分泌过多，很容易引起胃肠道疾病，比如食管炎以及胃炎等，所以不建议在早上空腹吃粽子。

粽子属于平时生活中比较常见的食物，其中含有的营养物质比较高，在平时生活中适当的进食一些粽子，可以补充身体所需要的营养元素。建议在早上空腹时适当的进食一些易消化易吸收的食物，能够避免加重胃肠道的负担。