阿胶怎么做的

我们都了解，阿胶糕针对女性而言益处特别是在多，是补血补气的的佳品，因此许多女性朋友在生活起居上都会长期性很多的服食阿胶糕，以具有补阴补血补气的实际效果。阿胶的好处跟作用确实许多，可是，女士在服食的情况下，也干万不可以忽视下边三个忌讳，不然对身心健康也是有一定的影响。

一、阿胶糕不可以和什么一起吃

1.不可以将阿胶糕与箩卜同食服食

我们都了解，阿胶糕是一种协助补气血的东西，而箩卜确是一种协助解气的东西，假如将二种配搭服用，那麼实际效果当然便会被相互之间相抵。这样一来，阿胶糕就并不可以充分发挥其真实的作用，而且很有可能会引起别的症状的出現，因此干万要还记得不必将阿胶糕跟箩卜一起服用。

此外网编掌握到很多女士不清楚挑选阿胶還是阿胶片，实际上比较简单，假如您的時间很忙，更注重便捷得话就挑选阿胶，假如您想在汤或粥中添加阿胶糕或是自己制作阿胶，就可挑选阿胶片。

2.阿胶糕不可以和蒜头服用

蒜头跟箩卜一样，全是归属于促消化和顺气的食物，因而假如将二者配搭服用，一样不能够让阿胶的功效充分发挥到最好是，这样一来，不但是消耗钱，并且还消耗自身的時间和活力。假如长期性那样另外服用，那麼乃至可能会造成 别的病症的产生，因此大伙儿在平常的情况下，干万要还记得，服用阿胶糕的情况下，就千万别再服用蒜头。

3.阿胶糕不可以和浓茶水服食

在茶叶茶中带有数最多的原素便是茶氨酸，而我们都了解，茶氨酸最可以阻拦人体对营养元素的消化吸收，因此此刻假如我们在服食阿胶糕之后，再服食浓茶水，那麼阿胶的功效将彻底不容易被人体所消化吸收。这样一来，就不可以做到我们运用阿胶糕来协助补气补血的实际效果和功效。

二、阿胶的做法

1、做粥

生活起居中喜爱用阿胶糕来做粥的小伙伴们，能够 取檽米100g煮，带檽米快煮开的情况下放进15g阿胶糕，搅拌煮三分钟就可以服用了，这类食用方法对益气养血活血，润肺止咳养胎有很好的功效，大伙儿能够 试一试。

2、熬汤

用阿胶糕熬汤，我们需要提前准备鸡蛋和蜂蜜，作法是：加入适量阿胶糕先炖化，随后再添加一匙纯蜂蜜，再冲一个鸡蛋，那样美味可口营养成分的生鸡蛋阿胶汤就搞好了，每日早上的情况下服食，对咳嗽不止、哮喘等症状有减轻实际效果哦。

3、泡药酒

可能大伙儿还不知道吧，阿胶糕实际上也是能够 用于泡药酒喝的，用阿胶糕泡药酒喝有补血补气活血，补阴，润肺止咳的作用，特别适合这些气血两虚腊黄，脸色素淡，眩晕心悸，阴虚咳嗽的病人服食，实际的操作步骤也是非常简单的，我们能够 先提前准备80克阿胶糕，随后切割成一小块，然后放进坛内，在添加适量米酒，最终将坛放到慢火上烧开，等阿胶糕化过，蜂酒约有500ml时就可以取下了，等都蜂酒制冷后，就可以食用了，记牢空肚温饮，一次食用20～30Ml，每日三次。

4、煮红枣

阿胶糕和大枣调养身子实际效果全是十分非常好的，用阿胶糕煮红枣得话，能够 医治心脾两虚，心烦失眠等症状，需要的小伙伴们能够 依据下边的方式实际操作一下，最先我们需要提前准备10颗大枣，6g捣烂的阿胶糕，把大枣放进锅内添加适量的水熬煮，直到大枣煮软烂，再添加事前捣烂的阿胶糕，能够 适度添加一些老红糖调料，待阿胶糕所有溶化就可以服食了。