干贝和什么煲汤好
瑶柱美味可口,许多人常见来熬汤,那麼瑶柱怎样煲汤呢?有哪些要留意的?瑶柱煲汤前应泡开,瑶柱怎样煲汤?瑶柱,也就是我们别名的瑶柱、海蛎子等,具体是贝壳类闭壳肌干产品的统称。瑶柱美味可口、营养丰富,含有蛋白、碳水化合物化合物、钙、磷、铁等矿物,在其中蛋白也是达到61%,是鸡脯肉、牛羊肉、新鲜虾等带有蛋白的3倍。
瑶柱经常会出现在各种滋补养生靓汤中,备受大家的钟爱。选择时要选择颜色浅黄,干躁,颗粒物详细、尺寸匀称如少年儿童手指头尺寸的较为合适,很大的口味并不太好。
瑶柱煲汤前,最先要泡开,能够拿少量葱、姜、米酒入冷水,随后蒸15分鐘,蒸到用手搓能搓碎,揉成絮状的水平,瑶柱就涨发好了,这和一般的干货知识用温开水立即涨发不太同样,由于瑶柱自身较为硬,务必要蒸一会儿;并且腥味儿也较为大,因此适度加上一些米酒。那样传出来的瑶柱就更嫩糯鲜香了。
对于瑶柱解决的方式,瑶柱一般无需刀割,用冷水蒸一下,瑶柱涨起来后,能够看到它自身是有纹理的,用把手瑶柱依照纹理一条一条撕掉就可以。
1、竹荪干贝汤
原材料:竹荪50克,香菇80克,瑶柱25克,木耳5-6朵,味噌一大勺,水、食用盐适当。
作法:将瑶柱清理后用冷小水泡发10分钟,木耳泡发完去蒂撕片状清洗预留,竹荪在温盐水中侵泡20分钟,香菇清洗再切小傅预留;侵泡竹荪的全过程中鱼缸换水2-3次,另外当心挤压成型,把菌尾端及顶边扇一部分网状结构剪去,只保存正中间乳白色菇体一部分;锅中加水,将切切丁的香菇和木耳、早已泡开过的瑶柱倒进锅中烧开,添加味噌酱,在汤中调开并烧开,转文火直到味噌彻底结合在料汁中;将解决过的竹荪倒进汤内,火灾烧开后转文火再煮十分钟后就可以熄火食用,不需加上附加的食用盐。
2、瑶柱炖冬瓜苡米汤
原材料:瑶柱30克、东瓜600克、苡米50克、姜片3片。
作法:各物各自清洗。瑶柱、苡米稍侵泡;东瓜连皮切薄块。一起下炖锅,添加开水1250mL(约5碗量),盖上隔水炖约2钟头便可。
3、瑶柱滚黄瓜素菜汤
原材料:瑶柱50克、黄瓜500克、姜片3片。
作法:瑶柱侵泡,撕为絮状;黄瓜去角皮,切棱角样子。在锅中添加冷水1250mL(约5碗量)和姜,文火滚沸后,下瑶柱改低火滚约10分钟,下黄瓜滚至刚熟,下盐、色拉油便可。
4、瑶柱菌菇汤
原材料:瑶柱、金针菇、茶树菇、鸡、葱段、菌类,蒜、味精、盐等调味品。
作法:将瑶柱清洗,用清小水泡发约三十分钟,泡开的水不必扔掉,留有预留;将菌类清洗,香菇用力掰成一小块,口磨切一片,金针菇和茶树菇切去根处预留;将整鸡解决干净,切割成块状,放进石锅里添加姜、盐,炖出一锅老母鸡汤预留。将准备好的食物放进锅中烧煮,三十分钟以后,放进盐,撒上葱段,就可以出锅。
5、干贝萝卜龙骨汤
原材料:萝卜、主龙骨、瑶柱、生姜片、米酒、盐、白胡椒粉。
作法:将瑶柱用水清洗一下,萝卜削皮切片。把主龙骨清洗,锅热后放冷水,煮沸后再放米酒,下主龙骨焯烫掉色后捞起来,洗去白沫子。在锅内放适当冷水,下焯烫直的主龙骨、生姜片,大火烧开后转文火炖一两个钟头。再将萝卜块和瑶柱一起放进锅中,大火烧开后转文火再炖三十分钟,出锅时放盐、白胡椒粉调料就可以。