惊!人的寿命长短竟然是由这决定

健康养生 2023-08-26133网络

人有悲观离合,月有阴晴圆缺,但愿人长久,活到一百九十九。人到底能活多久,我们都不能说。也有长寿的,也有短寿的。也有应该具有长寿的而变短寿的。例如,出现车祸身亡,溺水身亡等等意外事故,上一刻还活得好好的,下一刻就离开人世脱离苦海了。我们抛开那些意外事故而导致的短寿的,说说正常情况下的寿命的长短由什么因素起到作用。

人的寿命由什么因素起到作用呢?

虽然我们不能决定我们的生命能活多久,但是我们可以把握自己的生活,可以让自己活的更久,使自己更长寿。

1.自然条件因素,从大的环境来说,空气质量好坏,空气质量好的,绿化覆盖率高空气受到污染小,生活在这的人,寿命一般情况来说要比生活在空气质量差,受到严重污染环境的这些人的寿命长。像空气污染,水污染,土壤污染等这样的自然条件环境,所导致的因素,我们个人是无法控制的,所以我们没办法。

2.自身因素,自身因素包括的范围很广,例如,自己的饮食规律,自己有没有锻炼,自己本人的身体素质等等我都算在了自身因素这个条件里了。如果要一一细分,那就有数不完的因素了,但是总的来说就是自己能控制的。从长寿人的性别比例来看,长寿的人女人要比长寿的男人要多,为什么呢?

第一,饮食健康问题,男人对自己的饮食不太注重,不注重不是指不卫生,是指爱喝酒,特别是喝醉后,喝醉后你难道不知道有多么伤身体!抽烟,明知道抽烟有害健康,可是还是拼命的抽,就这两点来说,这都是在拿命在玩。女人多数都不喝酒抽烟吧,当然也有很多女人抽烟喝酒的,我这说的只是一个比例的问题。女人还注重保养自己,说什么有营养就吃什么,男人在这多数也不追求是吧。还有自己是否有锻炼身体,锻炼身体的人,身体就健康这肯定也是因素之一。总之,决定人是否长寿的因素大体来说就两种,一种自然因素,另一种自我因素。自我因素可以控制,建议就多按照正常规律走下去,适当加强锻炼,这样可以有助于长寿。

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