惊！真想不到医生晚上都会吃这菜

到底吃什么晚餐才能够有利于身体健康？今天小编给大家分享一些晚餐，经常吃这些对身体有很多的好处，挖出医生的晚餐菜单!!一道菜可防一种癌!用9道菜保护你全身一辈子!

1、蒜泥白肉：

防结直肠癌

经常食用大蒜，可使患肠癌的风险降低30%，而且常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低。

这是因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，从而减少胃癌发生的诱因。蒜泥白肉这道菜不仅能使生大蒜的功用得以发挥，而且大蒜中的蒜素与猪肉中的维生素B1结合后，能将水溶性变为脂溶性，大大增加人体对这种维生素的吸收利用。