烤橘子的功效与作用禁忌

作用

1、化痰止咳

由于橘子中所含的挥发油、柠檬烯,可以促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛。有助于排痰,具有化痰、止咳、平喘等功效。另外,橘子中所含的桔皮多糖可在体外显著清除羟基,起到抗氧化作用。

2、理气消食

由于橘子中含有桔皮苷,对肠道有双向调节作用;不但可以抑制肠道平滑肌,达到止痛、止呕、止泻的效果,还可以刺激肠道平滑肌,促进消化。适用于治疗腹痛腹胀满、食欲不振、嗳气等症状。

3、血管保护

由于橘子中含有170多种植物成分和60多种黄酮,其中绝大多数为天然抗氧化剂。这类物质中天然芦丁,可直接作用于人体心脏血管,增加血管弹性,促进血液循环,清除血液中的垃圾和毒素;同时也可预防血压、血脂升高。

禁忌

1、患有肾结石的人,会让体内的草酸增多,如果草酸堆积过多,就会加重结石。另外,不适合身体虚弱的人;也可以出现口腔溃疡的症状。

2、不要和黄瓜同食,因为烤橘子富含维生素,而黄瓜富含维生素C分解酶。同时食用可能会破坏烤橘子的营养。

3、不要和豆浆同食,因为烤橘子含有更多的果酸,而果酸会使豆浆中的蛋白变性凝固,从而影响消化吸收。