例假期间可以吃樱桃吗

服用适当的大樱桃是有一定益处的,喜爱吃樱桃的女士会问那样的问题，月经期能够吃樱桃吗?女士的身心健康要依靠自己来守卫，该忌吃的东西一定要忌吃，用用心的心理状态来看待经期, 而且在生理期要全方位补充好营养成分。那麼，月经期能不能吃大樱桃?

月经期能不能吃大樱桃

从樱桃的功效看来，女性生理期是能够吃樱桃的，可是要适当。大樱桃是温性水果，能够健脾养胃，另外也有推动血液转化成的作用，因此 生理期服用适当的大樱桃是有一定益处的。女士的身心健康要依靠自己来守卫，该忌吃的东西一定要忌吃，用用心的心理状态来看待经期，而且在生理期要全方位补充好营养成分。

大樱桃是柔美爽口的新鲜水果，但是一不小心可能会吃过多，那麼樱桃吃多了该怎么办?

大樱桃由于含铜丰富多彩，再再加带有一定量的氰甙，若服用过多会造成铁中毒或氢氧化镍中毒了。可能造成头昏、呕吐的病症。

因为多食大樱桃导致的轻微不适感，可以用甘蔗汁来清热去火。大樱桃性湿热，热性病及虚火咳嗽者要禁吃。假如還是觉得不适感，建议你去医院检查一下

新鲜水果中也有“性温”和“平静”的新鲜水果，女性朋友在生理期可以吃这类新鲜水果，那样不但能够补充水份，还能够补充维他命和矿物，减轻生理期胃口差、腰酸，疲惫等病症。温性水果荔技，瓜瓤晶莹剔透，口味甜酸，含有丰富多彩的维C和蛋白，具备补充动能，提高身体的免疫功能，一直被视作宝贵的滋补品。除荔技外，金橘、石榴、杨梅酒、水蜜桃、大樱桃、蜜橘、橘子、李子果，番木瓜都归属于性温的水果。 “平静”新鲜水果的典型性意味着是苹果。苹果性温微苦，带有单宁酸及其柠檬酸、阿拉伯胶和化学纤维等，而且带有甲基纤维素、矿物、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、钾、锌等很多营养元素，可治腹泻润肠，对生理期普遍的便秘很有实际效果。归属于性平的水果也有青柠檬、红枣、话梅、干桂圆、红提、无花果、椰子鞋、菠萝蜜、橄揽等。

孕妇能吃樱桃吗

孕妇能吃樱桃。大樱桃中带有丰富多彩的含铁，含铜量处于新鲜水果的第一位，在其中每豪克的大樱桃中带有的铁量都是高达59mg，维生素D的成分也比红提、苹果、桔子的要高于4-5倍。除此之外，大樱桃中还带有维生素b2、C及钙、磷等矿物质原素。这种全是术后血气外流比较严重的月妈妈急缺补充的微量元素。

大樱桃性湿热，具备益气的作用，能合理祛风、除湿，对坐月子期内防止寒症侵入有良效。常吃大樱桃还能补充月妈妈爸爸含铁量的要求，推动血红蛋白浓度再造，既可预防产后贫血，又可增强抵抗力。

大樱桃能美容护肤皮肤。剖宫产后可以用樱桃汁清洗脸部和腹部妊娠纹，还对生完孩子养颜美容有神效，能使脸部皮肤白里透红白净，合理清除生完孩子黄褐斑、妊娠纹等。

大樱桃性湿热，孕妇吃太多易上火，一般一次吃10个上下较为适合。此外孕妇不适合吃太冰太凉的东西，如果是刚刚电冰箱拿出来的大樱桃，最好用热水烫下再吃。