马齿苋功效与作用

马齿苋主要能够达到清热解毒的功效，同时还具有凉血消肿的作用，也可以达到补充营养的效果。

1、清热解毒：马齿苋具有清热解毒的功效，可用于改善上火所引起的口腔溃疡和口臭症状，同时对于咽喉肿痛和声音嘶哑也能起到调理的效果。对于肝火旺盛所引起的口干舌燥和情绪暴躁等问题也能起到调理的作用，同时也可用于改善胃火旺盛所引起的食欲不振和消化不良。也可用于改善肺热所引起的咳嗽和咳痰的症状，能够帮助体内的火气尽快排出。

2、凉血消肿：马齿苋还具有凉血消肿的功效，可用于改善血热所引起的出血症状，比如大便出血和小便带血，同时对于科学以及呕血等症状都能起到调理的效果，可以达到快速止血的作用，能够避免出血量增多，还可以改善局部肿胀以及疼痛的问题。

3、补充营养：马齿苋里面的营养成分含量是比较丰富的，可以作为蔬菜吃，里面还有多种微量元素及矿物质元素，包括了钙和镁，其中也包含了维生素C和B族维生素。这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够达到提高自身免疫力和抵抗力的效果。