病毒感冒吃哪10种食物

发烧感冒是很普遍的一种病症，绝大多数抵抗能力低的人就很容易感冒，感冒发烧能哪些食物，又不可以哪些食物，这种大家都掌握吗？不了解也没事儿，今日网编跟你共享一篇文章，让你了解病毒性感冒哪些食物，帮你助尽早康复治疗。

病毒性感冒哪些食物

1、多饮水

能够加速病毒感染的排出来，最好温开水，假如喝不下来，能够加水果汁或茶调口感。

2、醋熘土豆丝

将切完的炒土豆丝放进冷水赢过一遍，除掉其质地，避免 抓底锅，用材与醋熘白菜同样，但不需勾木薯淀粉。

3、白菜萝卜汤

白菜心500克，切割成碎屑，萝卜120克，切割成片状，放水800ml，煮至400ml后，加老红糖适当。每一次200ml，一天2次，连服三四天就可以痊愈。

4、苹果蜂蜜柠檬水

苹果5个削皮，切割成一小块，放水1升，烧开5分鐘，当然制冷到4零摄氏度，加少量柠檬水和适当纯蜂蜜搅拌均匀，每日数次小量食用。

5、姜丝萝卜汤

姜片25克，箩卜50克切成片，放水500ml，煮15分鐘，加老红糖适当。每一次200ml，每日1-2次。

6、葱姜蒜粥

取干净的葱根10根，剁碎，蒜头3瓣，稻米50克，煮开成粥。每一次150ml，每天2次。

7、蒜头饮品

洋葱头1个，剁碎，加新鲜牛奶250ml，烧开，当然制冷，加适当纯蜂蜜，临睡前用100ml。

8、姜丝可乐

鲜姜片50克，加1000ml可口可乐，烧开，冬季热饮，每一次100ml，每日多次。

9、葱、醋

干小葱100克，醋100克，在发烧感冒的時间里，就可以空肚服用小葱，一边服用小葱一边喝醋，一般一次就可以痊愈。该方式 不宜有胃病的人选用，由于醋为酸性物质。服用之后会伤肝的，因而身患胃病的盆友应当选用别的治感冒的饮食疗法方式 。

10、绿豆粥

将绿豆炖烂，取其绿豆粥随后在里面放进适当的老冰糖就可以服用了。

在我国中医学强调，绿豆具备清热解毒、祛毒、去暑的功效，发烧期内服用不仅能够补充营养成分，另外还能推动内毒素代谢，进而能够帮助降烧。

11、鲜苹果汁、西瓜汁等

在苹果汁中带有很多的维他命C，它能够补充身体营养成分的需要，另外还能中合身体的内毒素。

适当食用一些西瓜汁。它不仅具备清热解毒、有利排尿的作用，另外还能合理的推动内毒素的代谢。

12、箩卜

箩卜中的箩卜素对预防流感及减轻发烧感冒时咳嗽痰多等病症可能有一定功效。

作法：把箩卜剁碎，打汁，再把姜片捣烂，榨成小量生姜水，添加萝卜汁中，翻拌后冲进温水制成饮品喝。

13、纯蜂蜜

纯蜂蜜带有多种多样生物活性物质，能激起身体的免疫功能，每天早中晚2次服食，可提高身体免疫力，抵御病毒感染侵蚀。

轻度的发烧感冒，是能够无需根据药品就能治愈的，发烧感冒期内要多饮水，加强锻炼，多吃水果，补充维他命，那样发烧感冒就好得快。日常生活，我们要学好预防流感，要提高自己的抵抗能力，期待网编共享的病毒性感冒哪些食物可以帮上你。