天冷睡觉感觉脚冷怎么办优质

其实也有部分小伙伴患有贫血，一般天冷睡觉的时候，也会感觉到脚特别的冷。这时候可以口服抗贫血的药物，这样的话，能够有效的提高营养成分。

要是因为季节因素的话，也容易出现天冷，睡觉的时候，感觉到脚特别冷的情况。在这样的情况下，我们应该多吃一些富含有丰富维生素E的食物。

要是说小伙伴患有心血管系统障碍类的疾病，在这个时候我们应该多吃一些温热的食物。而这些温热的食物比较常见的就是羊肉，猪肚，桂圆，糯米等等。

不得不说，小伙伴们在天冷的时候，睡觉感觉到脚特别的冷，很有可能是肾阳虚。一般情况下，通过服用中成药物来合理的缓解。