苦荞红豆薏米茶的功效有哪些

苦荞红豆薏米茶有调节血糖、皮肤美白、防止癌症的功效。但是饮用要适度，避免盲目使用。

1、调节血糖：苦荞红豆薏米茶中含钾量很高，体内缺钾时，会使糖量降低，服用后可以维持体内的钾水平，达到控制血糖的目的。

2、皮肤美白：苦荞红豆薏米茶富含维生素E,可以可以抵抗自由基侵害细胞，达到抗氧化的功效，还可以减少紫外线对皮肤的伤害，延缓衰老的速度，使皮肤保持白皙细腻。

3、预防癌症：薏米含有硒，硒是一种微量元素，硒可以保护正常细胞，抑制一部分癌细胞的生长，使机体正常的细胞增加，适量的食用能够达到辅助预防癌症的效果，降低癌症病情的发作概率。