樱桃对孕妇的好处

大樱桃是十分美味美味可口的一种新鲜水果，在其中铁，氰甙的成分较为高，因此 吃多了也是会出现不适的。大樱桃是温性水果的一种，可是吃多了也会造成容易上火，建议假如身患孕妇高血糖，是不能吃的。那麼怀孕后期吃樱桃对胎宝宝好吗？

孕妇挑选吃樱桃也是很有益处的，它的铁成分较为高，可以协助补血，并且带有磷、镁、钾这些营养元素，能够协助孕妇补充。大樱桃中的维生素D比苹果等新鲜水果要高的多，因此 孕妇可以吃一些大樱桃以防人体欠缺营养元素。假如孕妇没胃口吃樱桃胃口也会变好的。

假如孕妇贫血，能够吃樱桃来补充，它可以协助孕妇再造血红蛋白浓度，对防止治缺铁性贫血的实际效果也是非常好的，并且能够益脑益智类，提升孕妇的人体抵抗能力。孕妇怀孕需要的营养成分较多，并且胎宝宝也是需要根据孕妈消化吸收的，大樱桃便是非常好的新鲜水果，是能够适度的吃一些的。

大樱桃也有一定的肌肤护理实际效果，对孕妇的皮肤拥有非常大的益处，在其中蛋白，维他命C，胡罗卜素等的富成分全是很高的，还能够将樱桃汁擦抹在面部，那样皮肤也会较为白净，也有淡斑去皱的益处，怀孕期间许多 的女士皮肤都是越差，吃樱桃具有了非常好的防止功效。

孕妇吃樱桃的常见问题

1、大樱桃虽好，但孕妇还要适当的吃，不然会提升肠胃的额外负担。

2、大樱桃为温性食物，很多服用易容易上火，因而内火旺、溃疡的孕妇最好是不必吃樱桃。

3、选大樱桃时要留意，挑选连有果蒂的、颜色莹洁、外皮圆润无凹痕者。

4、大樱桃不利储存，最好是可以新鮮食用。假如不可以当日吃了，就一定要放到电冰箱中储放，并且時间不可以过长。大樱桃合适储存在摄氏度零下1度的冷冻标准。樱桃属果实类，非常容易毁坏，因此 一定要轻拿小心轻放。

5、肾病病人慎吃：大樱桃含钾量高，却不能忽视，每100克含钾258mg，针对有肾病病人并不是一个小数字。肾病病人假如肾脏功能调整水份和电解质溶液的作用缺失，患者便会产生尿少和水肿。尿少时，因为排钾降低会有钾储留，假如病人服用过多的大樱桃，病人便会出現高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，就可以造成病人的心脏在几秒至几分钟内无法呼吸。因而，高血钾能够说成糖尿病肾病的罪魁祸首。