女生来月经能吃柿子吗

柿子的功效和功效都许多，具备很高的服用使用价值。可是经期做为女士一个规律性的生理现象，在饮食搭配各层面都需要需注意，刺激的食材都最好是要杜绝。那麼女生来月经能吃柿子吗？

一、月经期能吃柿子吗

经期是每一个女性到一定年纪都是出現的一切正常生理现象，经期是每个月一次，规律性阴道内排血或子宫异常出血状况，生理期有很多需要留意的，在饮食搭配上面有许多 食材是不能吃的，不可以吃冰的，刺激的食材，而生理期也最好是少吃柿子，由于柿子饼寒性会刺激性宫缩。

柿子饼肺生津止渴，清热解毒活血，肠健脾胃，醒酒降血压。有清热润肺，生津解渴，健脾胃止咳化痰的作用;柿子的营养使用价值很高。完善的柿子饼中含糖量15%，蛋白1.36%，人体脂肪0.57%，及其膳食纤维、胡罗卜素、钙、磷、铁等原素和多种营养元素，尤其是维C比一般新鲜水果高1—2倍。可是生理期最好不必吃柿子，由于柿子饼是凉性食物，非常容易造成月经不调，或是经痛，因此 ，平常喜爱吃柿子的女孩，在生理期最好是能戒除，不必吃。

假如确实口馋，能够 挑选泡一杯红糖姜水或是一杯煮牛奶来喝，由于，红糖姜水对调理月经有非常好的功效，牛乳中的钙，能够 减轻经前综合症，减轻生理期不适感的病症。此外，生理期要留意补血补气，能够 多吃小动物血，例如猪血猪的血这类，它不但含铜丰富多彩，并且还含有蛋白质食物，是理想化的生理期健康保健食品。

用以医治风热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鮮柿子饼有散血活血功效；柿霜润肺止咳，可用以喉干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止功效；柿子饼和胃活血;柿叶有活血功效，用以医治咯血、便血、流血、呕血、近期研究发现柿子饼和柿叶有降血压、利湿、消炎、活血功效。

二、柿子饼不可以和什么同吃

柿子饼营养丰富，但是吃得身心健康，但是要留意一些与柿子饼相克的食物。因为柿子饼带有很多的单宁酸，因此 最好是不必和含有优质蛋白质、蛋白的食材，如蟹、鱼、海带丝等一起同吃，不然会转化成不可溶的结合物，影响身体的身心健康。

1、柿子饼最好是不必与含高蛋白食物的蟹、鱼、虾等食品一起吃：中医药学中觉得，大闸蟹与柿子饼都属凉性食物，因此不可以同食。从现代科学的视角看来，含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在单宁酸的功效下，很易凝结成块，即胃柿石。这类状况下我们就非常容易出現有腹痛、呕吐、或腹泻等病症。

2、柿子饼不可以与地瓜、西兰花同食：地瓜是含淀粉较多的食材，吃完之后会使肚子里造成很多胃液，而柿子饼则带有较多的鞣质和阿拉伯胶，胃液和鞣质、阿拉伯胶相逢，会产生汇集功效，产生难可溶的硬块——胃柿石。

3、柿子饼最好是不可以和醋同吃，吃柿子的前后左右也最好是不必发脾气，不然柿子饼中带有的柿胶会和冰醋酸体现转化成小块物件留到身体的胃中。

4、柿子饼与酒：酒气甘辛微苦性热门有害，而柿子饼则性寒，因而二种食材不可以另外服用。也有许多 人到饮酒的情况下总喜爱用肉类食物做为下酒小菜，并且酒水入胃刺激性肠胃代谢提升，柿中单宁酸与胃液相逢后会产生结石。