低热量零食有哪些

比较常见低热量零食一般有酸牛奶、黑巧克力、燕麦片等。

1、酸牛奶：酸牛奶里面含有蛋白比较丰富，所以在平时适当喝，可以起到调整肠胃作用。

2、黑巧克力：黑巧克力里面含有糖分、奶质比较少，里面含有营养元素比较丰富，所以在平时可以适当吃，并不会造成身体肥胖，还可以起到促进消化，帮助减肥作用。

3、燕麦片：燕麦片属于较高营养、糖分较少食物，对于减肥期间可以适当吃。

除以上食物以外，也可以吃紫红薯、冬瓜、绿豆等食物。