蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的功效与作用通常有可以消除积食、可以抗击过敏、抗击疲劳、给人体补充能量等功效，食用期间应当适量，避免造成身体不适。

1、消除积食：如果经常吃油腻，刺激了新食物，会影响脾胃功能下降，可以喝蜂蜜水，增加肠胃蠕动，有明显缩短排便时间。

2、可以抗击过敏：具有消炎祛痰功效，以润肺止咳，有效改善花粉过敏。

3、抗击疲劳：补充大脑神经元所需能量，使身体抗击疲劳。

4、给人体补充能量：适当引用，使人体消除疲劳和饥饿的感觉。