孕妇每天补钙多少mg

孕妇每天补钙通常是在800mg左右即可，身体补充所需营养物质，促进体内胎儿的骨骼，以及大脑发育等，提高自身抵抗力。

钙元素属于人体内不可缺少的微量元素，能够提升骨骼密度，促进骨骼形成，并且还可以调节人体神经系统，预防过度疲劳引起的神经衰弱症状。在妊娠期间应注意营养搭配均衡，避免体内营养摄入过多，引起身体不适症状。

日常生活中，也可适当在户外散步、呼吸新鲜空气等，能够促进身体血液循环，增加心肺功能，有助于促进身体生长发育。