柚子皮止咳最好的做法

健康养生 2023-08-31110网络

很多人更喜欢吃柚子,红心柚味儿酸甜可口,营养成分高,尤其是它的维生素C成分比一般新鲜水果高得多,在维持人体实际效果非常好,很多人吃了红心柚之后把桔子皮丢掉,实际上桔子皮有一定的功效与作用,桔子皮能够做,有保湿补水肺、止咳化痰的作用。

桔子皮止咳化痰的作法

作法一

原材料:桔子皮、老冰糖。

作法:

1、桔子皮的搜集:平常吃柚子的情况下,桔子皮不必丢弃,把它洗干净放进太阳下或自然通风好的地区晾晒,能后用袋子把它装好。

2、取桔子皮100-200克,用手洗干净。

3、用力或剪子把桔子皮生产加工成10-20mm的一小块放进锅中,再添加300-400ml的水。

4、先用大火烧开,随后用文火煮15-20分钟。

5、最终把桔子皮里的水挤压成型出去,把皮丟了,剩余的滋补汤添加50克上下的老冰糖就可以了。

6、倒进碗中,待凉到不烫就可以给孩子吃完。

作法二

原材料:

桔子皮、酒、纯蜂蜜。作法:将桔子皮清洗,切一片放进酒内侵泡一夜。炖烂,拌纯蜂蜜,时刻含咽。桔子皮化痰止咳的作法三原材料:桔子皮一个、老冰糖适当、水适当、盐一勺子。

作法:

1、红心柚在切以前先加盐手洗一下冲干净,预留。

2、切割成片状预留。

3、把切完的桔子皮放到一个相对性很大的盆中用盐水泡,不着急能够時间略微长一点(泡時间微长以便让桔子皮的味儿不那麼苦味)。

4、把盐水烧开,放进捞起来的桔子皮,烧开之后立刻捞起来放到冷水里预留。把桔子皮捞起来攥干水份。

5、冷水倒进锅中,最好不沾锅(和把桔子皮钻出来的水份类似就可以了),放老冰糖适当,和桔子皮占比为1:1,怕很甜就1:0.8或是1:0.5。

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