哪种鸡蛋营养价值最高

土鸡蛋和山鸡蛋的营养价值比较高，也是属于纯天然无污染的鸡蛋。

鸡蛋一般是母鸡所产的卵，里面富含胆固醇成分，也是属于优质的蛋白质，可以帮助补充身体上所需要的脂肪或者是维生素，可以起到健脑益智、保护视力的作用，也是属于纯天然无污染的鸡蛋，里面的营养价值成分是比较高的，对身体有好处，适合任何的人群使用。

对于鸡蛋过敏的患者来说尽量不要吃，以免出现过敏性的反应，比如出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，首先要远离过敏原来帮助缓解。