温热性、性平、寒性、热性食物有哪些优质

温热性食物：面粉、糯米、大葱、生姜、大蒜、青菜、香菜、韭菜、蒜苗、蒜苔、南瓜、胡萝卜、洋葱、羊肉、黄鳝、虾、鹅蛋、猪肝、核桃、葵花子、荔枝、桃子、枣子、桔子、醋、红糖等。

平性食物：大米、玉米、红薯、土豆、卷心菜、花菜、黑木耳、银耳、山药、胡萝卜、蘑菇、花生、大豆、鸡蛋、牛肉等。

寒性食物：生藕、海带、绿豆、绿豆芽、莴笋、茄子、苦瓜、紫菜、西红柿、香蕉、梨、西瓜、柿子、甘蔗、鸭肉、兔肉、蟹、田螺肉、鸭蛋等。

热性食物：辣椒、胡椒、花椒、桂皮、茴香、八角、咖喱粉、榴莲、桂圆、红葡萄酒、红茶等。