这才是最为高效的正确喝水方式
健康养生 2023-09-15113网络
好像喝水很简单，其实当中蕴含着大学问，怎样喝水才算正确呢？
空腹喝水对身体有好处。建议选用白开水，白开水就是烧开后的自来水，煮沸三分钟后的自来水是最好的水，煮沸的时间长了，就会导致水里的亚硝酸盐成分增多。而桶装水、纯净水大都是取自于自来水或井水，再经过一些精细处理而得的。
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好像喝水很简单，其实当中蕴含着大学问，怎样喝水才算正确呢？
空腹喝水对身体有好处。建议选用白开水，白开水就是烧开后的自来水，煮沸三分钟后的自来水是最好的水，煮沸的时间长了，就会导致水里的亚硝酸盐成分增多。而桶装水、纯净水大都是取自于自来水或井水，再经过一些精细处理而得的。