如何检查精子质量 保护精子要做好这7件事

健康养生 2023-11-25100网络

精液检查应该注意什么?男性的精液健康与男性的生育能力直接相关,因此在不孕检查过程中必须进行精液检查。那么,精液检查应该注意什么呢?下面的小边是介绍。

一、精液检查说明注意事项

精液检查是检测男性生育能力的基本方法,是一种常规的检测方法。只是因为精液的获取与抽血、尿检等方法有很大的不同,所以我们会有很多问题。今天,我们将列出一些精液检查的预防措施,并关注男性的健康和生育保健。

首先要禁欲3~7天内,除禁止夫妻性交和手淫外,还应避免梦想遗产的发生,以确保检查过程中有足够的精液,客观反映精液质量。此外,禁欲时间的长短也很特别,时间太短,精液量和精子密度不够;时间过长会导致精子活动下降,影响检查的准确性。

其次,精液检查也应避免身体健康状况不佳的时期,如感冒、发烧或大量饮酒。因为此时可能会精子或死精子,这也会影响检查的准确性。

第三,精子取样时,最好在门诊现场取样。一般来说,精液检查室或门诊卫生间采用自慰取样。取样后立即送检,避免精液离体时间过长或中途污染。取样时,应收集所有精液,尤其是第一次射精时的精液。精液应安装在医院提供的清洁容器中,不得使用避孕套(避孕套主要含有润滑剂或杀精剂,这会影响精子的活力)。冬季取样时,应将容器放入怀孕中进行保温检查。保持精液样品的合适温度为20℃~35℃之间。

偶尔会遇到需要在家取样的男性朋友,主要是心理因素,需要按照医生的要求取样保存,及时送往医院。

二、保护精子的注意事项

1.请立即放弃香烟。每天吸烟超过一袋的男性总是比不吸烟者精子更有活力。但戒烟后,要特别注意不要焦虑,因为会降低睾丸激素,导致精子减少。此外,香烟有科学依据,因为它阻碍了性生活。不要忽视它。

夜间起床排尿是个好习惯,因为它有利于精子的产生。

3.含有维生素E和各种微量元素的水果和蔬菜可以抵抗细菌对精子的破坏。因此,我们应该多吃含有维生素E和微量元素的食物。最新研究结果表明,鱼制品和其他食物可以使精子数量增加两倍。

4.穿宽棉内衣比Y形状尼龙内衣很好,可以保护阴囊免受干扰,有利于精子的产生。避免洗澡水过热。每天开车不超过3小时,因为睾丸太长,会增加温度,影响精子的产生。很长一段时间也会影响性生活的质量。

5.如发现生殖器异常,应立即请医生检查。

6.紧张和愤怒是数百种疾病的根源,包括削弱精子。

7.如果生殖器经常充血,阴囊的温度会升高,导致精子活力下降。因此,性生活不应长期控制。

8.剧烈跑步会降低精子活力,所以跑步要适量,不要太剧烈。

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